Натуральный свекольный сок помогает понизить высокое давление

Австралийские ученые утверждают, что употребление свежевыжатого свекольного сока помогает снижать высокое артериальное давление.

Исследователи считают натуральный свекольный сок очень эффективным средством понижения высокого давления. Об этом, в частности, сообщает издание «Аргументы и факты».

Австралийские ученые подчеркивают, что употреблять натуральный свежевыжатый свекольный сок правильно только после того, как он смог настояться. Они рекомендуют пить такой сок спустя 20 минут после выжимания.

По словам экспертов, пить свекольный сок желательно разбавленным – в него лучше всего добавлять яблочный или морковный соки.

«Сок свеклы улучшает кровоток, способствуя расслаблению и расширению кровеносных сосудов. Это происходит благодаря содержащимся в корнеплоде соединениям азота», — сообщили специалисты о способности свекольного сока снижать давление.

Также не стоит забывать, что в свекле много сахара, добавили ученые.

Источник: MedikForum