Лук, вино и чай помогают укреплять сердечно-сосудистую систему

Ученые разработали диету, помогающую избежать множества заболеваний сердечно-сосудистой системы. Меню для желающих отрегулировать деятельность сердца и кровеносных сосудов, содержит вино, чай и лук, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

Специалисты одного из научно-исследовательских учреждений изучили методы улучшения работы сердца и сосудов. Экспертов интересовал вопрос создания специальной диеты, которая давала бы возможность избежать многих серьезных заболеваний. Разработанный тип питания содержит ряд продуктов, обычно считавшихся менее полезными для организма.

Ученые обратили внимание на лук, чай и вино, согласно исследованиям, содержащееся в них вещество кверцетин, один из флавонидов с быстрым метаболизмом, делает более крепкими стенки сосудов и защищает от ряда заболеваний. Из-за его трансформации в печени и кишечнике, ранее кверцетин не был достаточно изучен. Сейчас, исследовав вещество в лабораторных условиях, воссоздав внутреннюю среду организма человека, ученые доказали его позитивное влияние на клетки сосудов. Обладая противовоспалительными свойствами, этот элемент уменьшает угрозу возникновения и развития хронических заболеваний сердца и сосудов, а также атеросклероза.

Исследователи уверены, что растительная диета принесет огромную пользу человеку, защитив организм от множества заболеваний и расстройств. При этом, придерживаясь тех или иных правил, обязательно нужно помнить о необходимости насыщать организм всеми полезными витаминами и микроэлементами, соблюдая их баланс.

Источник: MedikForum