На боль в коленях люди, как правило, жалуются редко, воспринимая ее как естественный признак старения и слабости суставов. Вместо того, чтобы принимать меры, многие просто терпят боль, пока она не становится настоящей проблемой.

Боль в коленях действительно — очень распространенный недуг и может появиться у людей любого возраста, однако не стоит оставлять ее без внимания, поскольку без надлежащего лечения она может стать хронической и привести к смещению сустава.

Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и принять меры для устранения проблем с коленными суставами. В лечении заболеваний суставов широко используют народные средства, и зачастую они ничуть не хуже лекарственных препаратов.

Вахта трехлистная. При болях в суставах пить чай из листьев по маленькому стаканчику 3 раза в день.

Вишня обыкновенная. Прекрасный источник проантоцианидинов, помогающих снять воспаление суставов.

Душица обыкновенная. Мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждения свободными радикалами – нестабильными соединениями, отбирающими электроны у других молекул, что ведет к воспалению суставов и старению организма в целом. Антиоксидантная активность ее обусловлена розмариновой кислотой, обладающей также антибактериальным, антивирусным и противовоспалительным действием. Учитывая важность защиты от свободных радикалов, душицу стоит добавлять в пищу. Ее можно использовать в виде чая.

Ива. Кора ивы является источником салицилатов, оказывающих противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Для растираний больных суставов используйте настойку (по 2 ст.л. коры ивы и коры сирени, 1 ст.л. лаврового листа залить 500 мл водки, добавить 50 г камфорного спирта, настаивать 21 день в теплом темном месте, каждый день встряхивая 10 раз. Затем процедить).

Имбирь аптечный. Облегчить боль и уменьшить отеки поможет ежедневный прием 1-3 чайных ложек измельченного имбиря.

При остеоартрозе рекомендуется пить имбирный чай.

Источник: health info