У ГРУПІ РИЗИКУ ЗНАХОДЯТЬСЯ ПЕНСІОНЕРИ, ЯКІ СТРАЖДАЮТЬ НА ХРОНІЧНІ ХВОРОБИ ЛЮДИ І ДІТИ.

Початковими ознаками сонячних та теплових ударів є підвищення температури, нудота та головні болі. 

За словами фахівця, у більшості випадків люди отримують теплові удари в безвітряну спекотну погоду, до того ж, саме тоді відчувається помітний занепад сил. Подібні умови погоди становлять неабияку небезпеку для здоров’я, можливе перегрівання організму. У групі ризику перебувають пенсіонери, які страждають на хронічні хвороби люди і діти. Отримання сонячного удару дається взнаки, зокрема, холодним потом і сильним серцебиттям, ймовірна втрата свідомості.

Лікар порекомендувала уникати прямих променів сонця в період з 11:00 до 15:00, оскільки в цей час сонячна активність знаходиться на найвищому рівні, важливо також носити головний убір. У спеку потрібно знайти тінь і стояти в ній довше, перед відпочинком на ніч необхідно прийняти прохолодний душ, вікна будинку чи квартири залишати відчиненими для свіжого повітря.

Якщо людина отримала сонячний удар, то треба відразу викликати лікарів, а до їх приїзду надати першу допомогу. У разі перебування потерпілого у свідомості його необхідно перенести в тінь, він повинен розташовуватися в горизонтальному положенні. До носа потерпілого слід піднести просочену нашатирем хустку та дати попити води. Любителям засмагати важливо запам’ятати, що робити це варто вранці або увечері, тривалість даної процедури не повинна перевищувати 15 хвилин.

Источник: storinka.com.ua