Майже кожна людина рано чи пізно стикається з проблемою набряків. Часто, якщо проблеми з нирками або серцем не є причиною, люди автоматично пов’язують набряки зі з’їденим оселедцем або питтям великої кількості води перед сном. Однак це не завжди вірно, пояснює лікар-терапевт Віталій Соткін.

Він наголошує, що набряків може бути ціла низка інших причин. Наприклад, недолік рідини в організмі, тобто його зневоднення спричинить набряки, особливо обличчя.

При нестачі білків у раціоні чи низькій масі тіла особливо будуть набряклі обличчя, руки та живіт.

Знижена функція щитоподібної залози викликає набряклість, яка заважає скинути вагу з «проблемних» місць.

«Не потрібно витрачати великі суми на супервакуумні масажі, апаратні процедури та інші речі. Важливо забезпечити лімфодренаж. І впоратися з цим можна простою ходьбою!

Продовжуйте ходити, ходити та знову ходити!» — радить лікар.

Источник: greenpost.ua