Екатерина Осадчая, известная советами по уходу за собой, поделилась новым подходом к ментальному здоровью. 40-летняя телеведущая выставила в инстаграме фото в купальнике и парео, демонстрируя подтянутый пресс. Заодно она рассказала о практике, которую решила внедрить в свою жизнь.

Читай также: Дочь Ющенко представила фотоответ в купальнике Оле Поляковой

Екатерина сообщила, что решила попробовать цифровой детокс, отказавшись на несколько дней от социальных сетей. Публичная персона отметила, что это дало ей ощущение обновленности и посоветовала другим попробовать аналогичный подход.

Осадчая призналась, что борется с привычкой бесцельно листать ленты соцсетей, и вместо этого решила уделять больше времени чтению книг, считая это более полезным занятием.

Вернувшись к соцсетям после перерыва, супруга Юрия Горбунова поделилась своими размышлениями и призвала подписчиков на собственном примере заменить скроллинг на поглощение книг.

Читай также: Дорофеева в купальнике и шортах сверкнула своим прессом

Ранее сообщалось, что себя в месте очередного отдыха показала Санта Димопулос. Она снялась в бикини, а также посвятила сторис дочери.