News.ua


Каменских в леггинсах показала тренировку для укрепления мышц кора

Февраль 10
14:20 2025

Настя Каменских сочетает в спортзале разные физкультурные направления.

Каменских в последнее время часто обращает внимание подписчиков на свои воркауты

instagram kamenskux

Настя Каменских, которая в последнее время активно популяризирует спорт в сети, поделилась с подписчиками новой тренировкой. Она продемонстрировала комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц кора и ног, в который включила несколько плиометрических движений.

Читай также: Лонгория в облегающем наряде показала свою тренировку

Артистка подчеркнула важность трех аспектов эффективной тренировки. Она считает, что стоит задействовать тело к работе в разных направлениях, добавляя новые упражнения. Также она советует комбинировать нагрузку, сочетая кардио, силовые упражнения и функциональные движения, а еще обращать внимание на правильную последовательность выполнения упражнений.

Настя отметила, что начало недели может стать хорошей возможностью полюбить спорт и себя в нем.

Каменская известна своей приверженностью здоровому образу жизни. Публичное лицо часто посещает спортзал и активно занимается спортом.

Читай также: Осадчая со своей «булкой» показала домашнюю тренировку на фоне елки

Ранее певица уже делилась любимым комплексом упражнений для ягодиц, а также рассказывала, как сохранить мотивацию на пути к телу мечты.

Share

Статьи по теме







0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Останні новини

Gemini від Google переміг Pokémon Blue

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах



Наші партнери

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY
News.ua