Как выбрать велотренажер для дома? Нужно учитывать разные факторы, и цена – далеко не главный из них. Про типы велосипедных тренажеров, их особенности и главные рабочие параметры расскажем в этой статье.

Как похудеть с помощью велотренажера?

Рецепт похудения максимально простой – нужно тратить больше энергии (калорий), чем потреблять. Но ни в коем случае не стоит голодать! Достаточно правильного питания с исключением вредных продуктов (сахара, газировки, жирного, фаст-фуда) и ежедневной физической активности. Например, часовой тренировки на велотренажеры.

Велотренажер – универсальный спортивный инвентарь. Он подходит всем, в том числе людям с лишним весом или больными коленями. При езде на велосипеде нагрузка на суставы не такая большая, как в случае с бегом или даже скандинавской ходьбой. При этом эффективность тренировок очень высокая – за час в обычном режиме можно сжечь до 450 кКал.

Велотренажер для дома: какой лучше выбрать?

Ознакомиться с разными моделями велотренажерами, их ассортиментом на рынке и техническими характеристиками можно на сайте интернет-магазина https://giper-sport.com.ua/. Они представлены в очень широкой линейке, поэтому стоит знать некоторые основные правила выбора. В частности, самыми важными должны быть такие технические характеристики:

• конструкция – горизонтальная или вертикальная;
• тип привода. Могут быть механическими (приводятся в действие за счет движения пользователя – по сути, вы крутите педали, тренажер работает), магнитно-индукционным или электрическим. Последний тип – наиболее продвинутый и позволяет расширить возможности спортивного оборудования;
• количество скоростных режимов, способ их переключения;
• количество режимов нагрузки, способ их переключения. Нагрузка предусматривает имитацию езды по наклонной плоскости, или «в горку»;
• наличие индикаторов и сенсоров, которые замеряют жизненные показатели (пульс), определяют эффективность тренировки (дистанция, средняя скорость, количество сожженных калорий);
• производитель. Выбирая тренажеры от известных брендов, вы получаете уверенность в качестве и долговечности;
• стоимость. Чем функциональнее велотренажер, тем дороже он будет стоить.

Если у вас все равно есть сомнения, какая же модель лучше всего поможет вам похудеть, вы всегда можете связаться с менеджерами интернет-гипермаркета и получить подробную консультацию.