Шейный спондилез (остеоартрит) может иметь разные причины. Чаще всего они связаны с естественным процессом старения организма. Позвоночник — очень важная структура организма. Это орган опоры и движения.

Шейный отдел позвоночник, как и весь позвоночник, состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. Они достаточно уязвимы. Им могут повредить неправильные позы (особенно если они уже вошли в привычку), резкие и негармоничные движения. Наконец, они могут просто «изнашиваться» по мере старения всего организма.

Боль при шейном спондилезе может быть разной интенсивности. С развитием дегенеративных процессов в позвонках боль может ощущаться не только в шее, но и в руках и ногах.

Если у вас регулярно бывают такие боли, обязательно нужно обратиться к врачу и к хорошему физиотерапевту. Они подскажут, что вам нужно изменить в твоей жизни, чтобы болезнь отступила.

На страницах издания «Шаг к здоровью» эксперты подробно рассказали об этой болезни и о натуральных средствах и способах борьбы с ней, сообщает health info.

Шейный спондилез представляет собой разновидность артрита.

Это дегенеративное заболевание суставов шейных позвонков. Оно характерно для пожилого возраста, но нередко возникает и у сорокалетних. На ранних стадиях болезни ее симптомы практически незаметны.

Отчего появляется эта болезнь?

Шейный спондилез не связан с «изнашиванием» позвонков или хрящевой ткани.

Эта болезнь возникает из-за дегенерации межпозвонковых дисков. По мере старения эти диски теряют воду, а с ней — и эластичность.

Соответственно, эта болезнь, как мы уже отмечали, проявляется в пожилом возрасте.

Но иногда она встречается и у детей, и у молодых людей. Это происходит, когда у них развивается этот вид артрита.

С потерей воды межпозвонковые диски усыхают, становятся плоскими и стираются.

По мере нарастания давления межпозвоночные суставы подвергаются дегенерации. Из-за этого возникают воспаление и боль. При этой болезни характерна также ригидность шеи и связанные с ней головокружения и тошнота.

Когда болезнь становится хронической, по краям тел позвонков могут возникать костные наросты — остеофиты.

Эти наросты могут давить на нервы, из-за этого боль усиливается.

Каковы симптомы болезни?

Наиболее очевидные симптомы — боль и ригидность шеи: становится тяжело читать, водить машину. При этом могут возникать головокружения, а шея — «дергаться».

Онемение и слабость могут ощущаться в руках, пальцах рук.

Нередко бывает головная боль.

У некоторых больных бывает головокружение и потеря равновесия.

Иногда страдающие шейным спондилезом слышат при движениях головы некий «хруст» в шее.

Лечение натуральными средствами при шейном спондилезе

Холодные и горячие компрессы

Использование горячих и холодных компрессов помогает уменьшить боль.

Они накладываются поочередно на шею и плечи.

Горячие компрессы улучшают кровообращение и расслабляют мышцы.

Холодные компрессы уменьшают воспаление и опухоль.

Если зона шеи сильно воспалена, горячие компрессы делать нельзя.

Упражнения, когда это возможно

Возможные упражнения нужно обсудить с врачом или физиотерапевтом, но определенная двигательная активность необходима нашему позвоночнику.

Ходьба, йога, плавание — эти три вида активности помогают улучшить качество жизни при шейном спондилезе.

Куркума

Куркума — очень эффективное противовоспалительное средство. Она улучшает кровообращение и уменьшает боль в суставах.

Куркума помогает также бороться с ригидностью шеи.

Семена кунжута

Семена кунжута богаты кальцием, магнием, марганцем, цинком и медью. Постоянное их употребление в пищу помогает избежать преждевременного «изнашивания» суставов и хрящевой ткани.

Можно добавлять эти семена в салаты. А с помощью теплого кунжутного масла хорошо делать массаж. Для этого нужно смочить им «компресс» и делать этим компрессом круговые движения в области затылка, шеи и плеч.

Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как сильное противовоспалительное средство.

Компресс, смоченный яблочным уксусом, ощутимо смягчает боль.

Хорошо подержать такой компресс на шее пару часов, 2 раза в день.

Но важно, чтобы яблочный уксус был органическим и нефильтрованным.

Конечно, эти натуральные средства могут быть только дополнением к лечению, которое назначит врач.

Следовать всем рекомендациям врача очень важно. Это не даст болезни перейти в хроническую форму и ухудшить качество нашей жизни.

Источник: Шаг к Здоровью