Вы тоже думаете, что секс сжигает калории и помогает худеть не хуже спорта? Поверьте, это не так.

Канадские исследователи опровергли весьма популярное мнение о пользе секса для снижения веса. Принято считать, что интимная близость способствует сжиганию калорий, причем так, словно человек занимается пробежкой.

Ученые отметили, что подобное представление о сексе не соответствует действительности, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Если даже сексуальная активность и помогает организму быстрее утилизировать калории, сравнения со спортом она все равно не выдерживает.

«Занятие сексом не заменит спорт. Средняя продолжительность полового акта составляет от 6 до 10 минут, а для достижения эффекта похудения нужно заниматься спортом более 2 часов в неделю», — мотивировали свое решение специалисты.

Что касается жиросжигающей способности секса, то ученые подсчитали: количество сгорающих во время интимного процесса калорий не слишком значительно, у женщин это примерно 69 калорий, у мужчин — до 100 калорий. В одном гамбургере калорий содержится значительно больше.

Источник: MedikForum