Исследователь из Университета Британской Колумбии установил: чтобы стать счастливее, не обязательно проводить время на природе. Достаточно замечать природу вокруг себя. В исследовании, которое длилось две недели, приняли участие 395 добровольцев. Участников разделили на три группы, пишет health info со ссылкой на «Меддейли».

Добровольцы из первой группы фокусировались на природе в повседневной жизни. Они делали фотографии того, что привлекло их внимание, к примеру, домашнего растения, одуванчика, растущего в трещине на асфальте, птиц или солнца в окне, а потом записывали свои чувства.

Участники из второй группы фотографировали объекты, созданные руками человека, и тоже фиксировали свои чувства. Третья группа была контрольной. Оказалось, что природа в повседневной жизни существенно повышала уровень благополучия людей. В настоящее время исследования на эту тему продолжаются

Источник: MedDaily