Исследователи из Университета Бригама Янга, США, изучили типичную диетическую проблему – желание есть по ночам. Выясняя, что именно заставляет многих людей подкрепляться в ночное время, они установили, что ночью их мозг проявляет необычные реакции на визуальную информацию, связанную с едой, пишет health info со ссылкой на medikforum.ru.

Ученые провели эксперимент, во время которого добровольцам предлагалось рассматривать изображения еды в разное время суток. Оказалось, что по ночам мозг людей «отзывался» на такие картинки по-особому.

«В ночное время мозг воспринимает визуальную информацию иначе, чем в светлое время суток. При ночном просмотре изображений у добровольцев возникало чувство острого голода, хотя фактически они не были голодны», — сообщили авторы исследования.

Диетологи рекомендовали людям с избыточным весом воздерживаться от просмотра «аппетитных» изображений после ужина.

Источник: MedikForum