Воспаление и боль в коленном суставе могут быть результатом физического переутомления, вредных привычек или же травм.

Несмотря на то что многие люди просто игнорируют это недомогание, надо понимать, что суставы — достаточно сложный механизм, и из-за недостаточной амортизации, можно заработать себе серьезные повреждения.

Конечно, здесь могут помочь обезболивающие препараты или, банально, отдых. Но в некоторых случаях этого оказывается недостаточно (или просто нет такой возможности). Тогда приходится прибегать к помощи дополнительных лекарственных средств.

К счастью, есть полностью натуральные варианты, которые за сравнительно небольшие деньги помогут нам справиться с этим недугом и не допустить возникновения осложнений.

Как сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью», эксперты поделились рецептом одного натурального средства для наружного применения, которое состоит всего из 2 ингредиентов и при этом эффективно помогает облегчить боль в коленном суставе.

2 ингредиента снимут боль в коленном суставе

Данное натуральное лекарственно средство можно приготовить, смешав оливковое масло с гималайской солью.

Эти ингредиенты обладают противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами. Таким образом, при наружном применении лекарство способствует хорошей циркуляции крови и функционированию лимфатической системы организма.

Еще, благодаря своим свойствам, это средство улучшает процесс оксигенации (насыщения кислородом) мышц и суставов. Тем самым оно облегчает болевые ощущения и минимизирует жесткость и скованность сустава.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло — это один из видов полезных жиров, известный во всем мире, благодаря своей высокой питательной ценности и многочисленным лечебным свойствам.

Его противовоспалительные соединения действуют как мышечные релаксанты, поэтому оливковое масло идеально подходит для уменьшения воспалений и скованности движений.

Еще оно обладает легким обезболивающим действием и может помочь облегчить головные боли, ригидность затылочных мышц и другие проблемы, связанные с воспалительными процессами.

И самый интересный эффект — это невероятная польза для здоровья кожи: оливковое масло снижает негативное воздействие свободных радикалов и токсинов.

Полезные свойства гималайской соли

Сегодня гималайская соль превратилась в идеальное терапевтическое средство для борьбы с болью в мышцах и суставах.

В ее состав входят минеральные вещества, такие как натрий и магний, оказывающие мощное расслабляющее действие на наше тело.

При поглощении через кожу гималайская соль усиливает активность ферментов. Это регулирует электрические импульсы и мышечные сокращения после интенсивной физической нагрузки.

Еще этой соли приписывают успокаивающие и противовоспалительные свойства. Массаж с ней позволяет на 30% уменьшить боль в колене, спине или в руках.

Гималайская соль стимулирует работу лимфатической системы. А еще она способствует выведению из организма токсинов и лишней жидкости, накапливающейся в тканях.

Наконец, это натуральное успокоительное средство для нашей нервной системы, которое стимулирует выработку серотонина.

Как приготовить это домашнее лекарство?

Сочетание гималайской соли с оливковым маслом представляет собой средство для наружного применения. Так, оно помогает справиться с болью в суставах и не вызывает побочных реакций.

Да, это не какой-нибудь чудодейственный препарат, но при регулярном его применении воспаления и проблемы с подвижностью коленного сустава действительно исчезают.

Ингредиенты:

1 стакан оливкового масла (200 мл)
1 стакан гималайской соли (120 г)

Способ приготовления:

Налейте оливковое масло в стеклянную емкость, а затем добавьте туда гималайскую соль.
Хорошенько перемешайте при помощи деревянной ложки, после чего герметично закройте емкость крышкой.
Поставьте получившуюся смесь с прохладное темное место и оставьте настаиваться на 8 дней.

Способ применения:

Возьмите необходимое количество приготовленного домашнего средства и нанесите на больные участки тела.
Выполняйте легкие массирующие движения в течение 3-5 минут, затем немного отдохните.
Подождите минут 20, чтобы ингредиенты могли подействовать и впитаться в кожу. После этого смойте холодной водой.
Повторяйте процедуру всякий раз, как почувствуете боль. Если есть желание, можете делать ее 3 раза в неделю в качестве профилактики.

Источник: Шаг к Здоровью